唐辛子に含まれる成分「カプサイシン」と大豆に含まれる「イソフラボン」を同時に摂取すると育毛に大きな効果があるらしいです。
髪の毛のもととなる毛母細胞は、ペプチド「ＩＧＦ−１」によって分裂・増殖が盛んになるらしいです。
カプサイシンとイソフラボンを同時に摂取することで、毛根の中のＩＧＦ−１を増加させる働きがあるらしいです。

カプサイシン＋イソフラボンの育毛メカニズム

１、カプサイシンがカルシトニン遺伝子関連ペプチド（CGRP）を放出
２、イソフラボンがカルシトニン遺伝子関連ペプチド（CGRP）を増殖
３、CGRPがインスリン様成長因子-1（IGF-1）の産生を促進
４、IGF-1が細胞死（アポトーシス）を抑制し、毛髪の成長を促進

注＞ネットで言われている説です。科学的・医学的に立証されているわけではありません。

・豆腐と一味唐辛子
意外と合いますので、一度試してみてください。
・なっとうと一味唐辛子
意外と合いますので、一度試してみてください。
・豆乳と一味唐辛子
豆乳に一味唐辛子を入れることで、一味の辛さをおさえます。

1日の摂取目安はカプサイシン6mg、イソフラボン75mgとなります。カプサイシンの量は非常に多いので食品からの摂取が難しい場合はサプリをお勧めします。

・カプサイシンは非常に刺激性が強いです。胃や腸に不快感を感じた場合は摂取を中止するかカプサイシンの量を少なくすることをお勧めします。
・頭髪以外の体毛にも作用すると言われています。思いもよらないところから無駄毛が生えたり、全体的に濃くなることがあるそうです。